La charge mentale des pères : ce qu’on ne dit jamais

Salut à toi, daron (ou daronne) qui vient de scroller jusqu’ici entre deux changements de couches et une réunion Zoom. On va mettre les pieds dans le plat. Si je te dis « charge mentale », tu penses direct à la liste des courses, au rendez-vous chez le pédiatre du petit dernier et au fait qu’il ne … Lire la suite

C’est quoi une doula ? Le guide de survie (garanti sans bullshit) pour parents qui veulent garder la tête hors de l’eau

C'est quoi une doula

Soyons honnêtes deux minutes : quand on t’a annoncé que vous alliez être parents, tu as direct pensé aux couches, aux nuits blanches et à la poussette tout-terrain qui coûte le prix d’un rein. Mais au milieu des rendez-vous chez l’obstétricien (qui dure 8 minutes montre en main) et des échographies où on ne comprend … Lire la suite

Marre d’être un parent parfait : Le guide de survie 80/20 pour assumer sa fatigue parentale

Fatigue parentale

On est en 2026. Si tu lis cet article caché dans les toilettes, un café froid à la main et le bruit d’une dispute pour un Lego en fond sonore, sache une chose : tu n’as pas échoué. Ce que tu ressens, ce n’est pas de l’incompétence, c’est de l’épuisement systémique. Depuis une décennie, on … Lire la suite

Ange à la crèche, démon à la maison : Pourquoi ton enfant te réserve ses pires crises (et pourquoi c’est une bonne nouvelle)

C’est une scène que tous les darons ont vécue au moins une fois. Vous arrivez à la crèche ou chez la nounou, un peu stressé(e) par votre journée de boulot. La/le professionnel(le) vous accueille avec un immense sourire : « Oh, mais quel bonheur ce petit ! Il a été adorable, il a prêté ses … Lire la suite

Veilleuse, monstres et gros dodo : Pourquoi ton bébé n’a pas peur du noir (et ce qui l’effraie vraiment)

S’il y a bien un rayon qui cartonne dans les magasins de puériculture, juste après les poussettes de compète et les chauffe-biberons connectés, c’est celui des veilleuses. Il y en a pour tous les goûts : des baleines qui projettent des étoiles, des petits nuages qui diffusent de la musique relaxante, et des modèles qui … Lire la suite